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dança / cursos
SAMBA: SAMBA NO PÉ, SAMBA-ROCK E PAGODE
Projeto que visa fomentar a cultura e a ambiência dos bailes de samba-rock, pagode e samba no pé. Populares nas décadas de 70 e 80 nos salões da periferia de grandes cidades. Com o professor Inácio Loiola de Souza Júnior, o ?Moskito? e coreógrafos do Projeto Dançar.
R$ 25,00 (trabalhador no comércio e serviços matriculado e dependentes, a partir de 60 anos e estudantes). Necessária apresentação de exame médico. Inscrições antecipadas na Central de Atendimentos.
De 14/01 a 26/03. Quartas, das 18h30 às 20h.
SESC Avenida Paulista
GAFIEIRA
Ritmo tipicamente carioca que veio para São Paulo na década de 90.
R$ 25,00 (trabalhador no comércio e serviços matriculado e dependentes, a partir de 60 anos e estudantes). Necessária apresentação de exame médico. Inscrições antecipadas na Central de Atendimentos.
De 14/01 a 25/03. Quartas, das 20h30 às 22h.
SESC Avenida Paulista
ALONGAMENTO
Proporciona harmonia e relaxamento corporal por meio de exercícios de flexibilidade para a reorganização da postura.
Vila Mariana
Exercícios de alongamento e relaxamento que visam a flexibilidade, amplitude articular e relaxamento corporal. Coordenação da equipe SESC. De 15 a 59 anos. Duração 50 minutos.
R$ 28,00 (trabalhador no comércio e serviços matriculado e dependentes, a partir de 60 anos e estudantes).
De 06/01 a 30/12. Terça e quinta, às 9h30; 13h; 16h; 18h30; 19h30 e 20h30 e quarta e sexta, às 9h30; 16h; 18h30; 19h30 e 20h30.
SESC Vila Mariana
Vila Mariana
Alongamento e relaxamento. Aula composta de exercícios que visam a flexibilidade, amplitude articular e relaxamento corporal. Coordenação da equipe SESC. De 15 a 59 anos. Duração 50 minutos.
R$ 11,00 (trabalhador no comércio e serviços matriculado e dependentes, a partir de 60 anos e estudantes).
De 06/01 a 30/12. Sábado, às 10h30 e 14h e domingo, às 10h30
SESC Vila Mariana
DANÇA SOCIAL
Busca desenvolver a consciência corporal, o equilíbrio e a coordenação motora utilizando diversos ritmos musicais.
Vila Mariana
Dança Social. Atividade voltada para iniciantes, visa estimular a criatividade e a expressão corporal por meio dos processos e os elementos da dança. A partir de 15 anos. Duração 50 minutos.
R$ 11,00 (trabalhador no comércio e serviços matriculado e dependentes, a partir de 60 anos e estudantes).
De 11/01 a 28/12. Sábados, às 13h.
SESC Vila Mariana
terceira idade / cursos
OFICINA DE SAMBA: SAMBA NO PÉ, SAMBA-ROCK E PAGODE
Projeto que visa fomentar a cultura e a ambiência dos bailes de samba-rock, pagode e samba no pé. Populares nas décadas de 70 e 80 nos salões da periferia de grandes cidades.
R$ 20,00 (trabalhador no comércio e serviços matriculado e dependentes, a partir de 60 anos e estudantes). Necessária apresentação de exame médico. Inscrições antecipadas na Central de Atendimentos.
De 14/01 a 25/03. Quartas, das 15h às 16h30.
SESC Avenida Paulista
ALONGAMENTO
Proporciona harmonia e relaxamento corporal por meio de exercícios de flexibilidade para a reorganização da postura.
Avenida Paulista
Proporciona harmonia e relaxamento corporal por meio de exercícios de flexibilidade para a reorganização da postura.
R$ 10,00 (trabalhador no comércio e serviços matriculado e dependentes, a partir de 60 anos e estudantes). Necessária apresentação de exame médico.
De 06/01 a 31/03. Terças e quintas, às 10h e 16h.; Quarta e sexta, às 8h e 11h. Sábados, das 11h às 12h30.
SESC Avenida Paulista
Vila Mariana
Alongamento e relaxamento. Aula composta de exercícios que visam a flexibilidade, amplitude articular e relaxamento corporal. Coordenação da equipe SESC. A partir dos 60 anos. Duração 50 min.
R$ 14,00 (trabalhador no comércio e serviços matriculado e dependentes, a partir de 60 anos e estudantes).
De 06/01 a 30/12. Terça e quinta, às 10h30, 14h e 17h; quarta e sexta, às 10h30, 13h e 14h
SESC Vila Mariana
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SAMBA: SAMBA NO PÉ, SAMBA-ROCK E PAGODE
Projeto que visa fomentar a cultura e a ambiência dos bailes de samba-rock, pagode e samba no pé. Populares nas décadas de 70 e 80 nos salões da periferia de grandes cidades. Com o professor Inácio Loiola de Souza Júnior, o ?Moskito? e coreógrafos do Projeto Dançar.
R$ 25,00 (trabalhador no comércio e serviços matriculado e dependentes, a partir de 60 anos e estudantes). Necessária apresentação de exame médico. Inscrições antecipadas na Central de Atendimentos.
De 14/01 a 26/03. Quartas, das 18h30 às 20h.
SESC Avenida Paulista
GAFIEIRA
Ritmo tipicamente carioca que veio para São Paulo na década de 90.
R$ 25,00 (trabalhador no comércio e serviços matriculado e dependentes, a partir de 60 anos e estudantes). Necessária apresentação de exame médico. Inscrições antecipadas na Central de Atendimentos.
De 14/01 a 25/03. Quartas, das 20h30 às 22h.
SESC Avenida Paulista
ALONGAMENTO
Proporciona harmonia e relaxamento corporal por meio de exercícios de flexibilidade para a reorganização da postura.
Vila Mariana
Exercícios de alongamento e relaxamento que visam a flexibilidade, amplitude articular e relaxamento corporal. Coordenação da equipe SESC. De 15 a 59 anos. Duração 50 minutos.
R$ 28,00 (trabalhador no comércio e serviços matriculado e dependentes, a partir de 60 anos e estudantes).
De 06/01 a 30/12. Terça e quinta, às 9h30; 13h; 16h; 18h30; 19h30 e 20h30 e quarta e sexta, às 9h30; 16h; 18h30; 19h30 e 20h30.
SESC Vila Mariana
Vila Mariana
Alongamento e relaxamento. Aula composta de exercícios que visam a flexibilidade, amplitude articular e relaxamento corporal. Coordenação da equipe SESC. De 15 a 59 anos. Duração 50 minutos.
R$ 11,00 (trabalhador no comércio e serviços matriculado e dependentes, a partir de 60 anos e estudantes).
De 06/01 a 30/12. Sábado, às 10h30 e 14h e domingo, às 10h30
SESC Vila Mariana
DANÇA SOCIAL
Busca desenvolver a consciência corporal, o equilíbrio e a coordenação motora utilizando diversos ritmos musicais.
Vila Mariana
Dança Social. Atividade voltada para iniciantes, visa estimular a criatividade e a expressão corporal por meio dos processos e os elementos da dança. A partir de 15 anos. Duração 50 minutos.
R$ 11,00 (trabalhador no comércio e serviços matriculado e dependentes, a partir de 60 anos e estudantes).
De 11/01 a 28/12. Sábados, às 13h.
SESC Vila Mariana
terceira idade / cursos
OFICINA DE SAMBA: SAMBA NO PÉ, SAMBA-ROCK E PAGODE
Projeto que visa fomentar a cultura e a ambiência dos bailes de samba-rock, pagode e samba no pé. Populares nas décadas de 70 e 80 nos salões da periferia de grandes cidades.
R$ 20,00 (trabalhador no comércio e serviços matriculado e dependentes, a partir de 60 anos e estudantes). Necessária apresentação de exame médico. Inscrições antecipadas na Central de Atendimentos.
De 14/01 a 25/03. Quartas, das 15h às 16h30.
SESC Avenida Paulista
ALONGAMENTO
Proporciona harmonia e relaxamento corporal por meio de exercícios de flexibilidade para a reorganização da postura.
Avenida Paulista
Proporciona harmonia e relaxamento corporal por meio de exercícios de flexibilidade para a reorganização da postura.
R$ 10,00 (trabalhador no comércio e serviços matriculado e dependentes, a partir de 60 anos e estudantes). Necessária apresentação de exame médico.
De 06/01 a 31/03. Terças e quintas, às 10h e 16h.; Quarta e sexta, às 8h e 11h. Sábados, das 11h às 12h30.
SESC Avenida Paulista
Vila Mariana
Alongamento e relaxamento. Aula composta de exercícios que visam a flexibilidade, amplitude articular e relaxamento corporal. Coordenação da equipe SESC. A partir dos 60 anos. Duração 50 min.
R$ 14,00 (trabalhador no comércio e serviços matriculado e dependentes, a partir de 60 anos e estudantes).
De 06/01 a 30/12. Terça e quinta, às 10h30, 14h e 17h; quarta e sexta, às 10h30, 13h e 14h
SESC Vila Mariana
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