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terceira idade / cursos
DANÇAS FOLCLÓRICAS BRASILEIRAS
Curso que possibilita o acesso e o contato com as diversas danças do folclore brasileiro. A partir de 60 anos. Com orientação dos técnicos do SESC. Sala de atividades.
R$ 30,00 (usuário matriculado, a partir de 60 anos e estudantes). R$ 15,00 (trabalhador no comércio e serviços matriculado e dependentes, a partir de 60 anos e estudantes).
De 01/07 a 27/11. Quartas e sextas, às 15h30.
SESC Ipiranga
DANÇA EM MOVIMENTOS
Projeto que explora as diferentes possibilidades de movimentos a partir de gestos básicos em adequação ao trabalho de força, flexibilidade, equilíbrio, coordenação, agilidade e velocidade. A atividade proporciona maior conhecimento e percepção do corpo, suas partes e segmentos para melhor postura e eficiência no dia-a-dia.
Reeducação Corporal
Conscientização do corpo e sua postura baseada na técnica de Boris Kniassef, maestro Russo que desenvolveu e introduziu na Europa nos anos 50 a técnica de ?barre á terre?, técnica que trabalha com movimentos ao solo. Nos exercícios da aula o solo será utilizado como limite de resistência estabelecendo o alinhamento adequado, exato e preciso da coluna vertebral. Alinhamento e postura podem ser corrigidos e refinados, eliminando as tensões acumuladas. Com orientação de técnica do SESC. Acima de 60 anos. 20 vagas. 50 minutos de duração. Sala 4.
R$ 30,00 (usuário matriculado, a partir de 60 anos e estudantes). R$ 15,00 (trabalhador no comércio e serviços matriculado e dependentes, a partir de 60 anos e estudantes).
De 02/07 a 26/11. Terça e Quinta, às 15h30.
SESC Ipiranga
Consulte aqui a relação completa dos cursos oferecidos pelo SESCSP.
